Stemmingscongruentie
Wat is stemmingscongruentie?
Stemmingscongruentie verwijst naar de neiging om informatie, gedachten en herinneringen op te halen die overeenkomen met de stemming waarin je je bevindt. Wanneer je bijvoorbeeld blij bent, ben je eerder geneigd om positieve herinneringen of gedachten op te halen, terwijl een negatieve stemming kan leiden tot het oproepen van sombere of verdrietige herinneringen.
Hoe werkt stemmingscongruentie?
Stemmingscongruentie werkt doordat onze emotionele toestand invloed heeft op welke informatie toegankelijk wordt in ons geheugen. Dit betekent dat de stemming waarin je je bevindt, bepaalt welke herinneringen gemakkelijker naar boven komen.
Een voorbeeld van stemmingscongruentie
Als je in een vrolijke stemming bent, denk je misschien terug aan leuke vakanties of grappige momenten met vrienden. Daarentegen, als je je somber voelt, herinner je je eerder situaties waarin je je ook verdrietig voelde. Dit kan ertoe leiden dat de huidige stemming verder wordt versterkt, omdat je vooral herinneringen ophaalt die die stemming bevestigen.
